Йога

Детская йога — это весёлый способ развития важных навыков в дружелюбной атмосфере, лишенной конкуренции. В такой среде дети расслабляются и веселятся, одновременно развивая не только силу, гибкость и координацию, но также осознанность своего тела, улучшая концентрацию, внимание и уверенность в себе.

На занятиях присутствует баланс между спонтанностью и структурой, таким образом, дети учатся слушать друг друга и творчески проявлять себя. Дети лучше всего учатся в процессе игры, поэтому занятия включают в себя истории, песни, игры и позы, создавая мультисенсорную среду для развития.

Возраст детей — с 3х лет.

Семейная йога укрепляет связь между родителями и детьми. Совместное занятие позволяет помочь детям сделать то, что им не под силу в одиночку, а взрослым поучаствовать и поддержать свою физическую форму. Это особенная практика — родители узнают о том, как их дети познают мир, и как они взаимодействуют с группой, а дети получают возможность увидеть своих родителей в роли учеников.

Возраст детей — с 6 мес.

Преподаватель: Наталья Четверухина, мама 5-летней дочери, выпускница факультета фундаментальной медицины МГУ имени М.В. Ломоносова, сертифицированный преподаватель Rainbow Kids Yoga, студентка учительского курса подготовки преподавателей йоги Айенгара под руководством Ольги Ильинской.

Расписание

Понедельник — 10:00-10:45, 11:00-11:45.
Среда — 10:00-10:45, 11:00- 11:45, 15:00-15:45
Четверг — 10:00-10:45, 15:00-15:45
Суббота — 15:00-15:45, 16:00-16:45.

Цены

  • Пробное — 600 руб.
  • 8 занятий в месяц/ 2 раза в неделю — 5600 руб.
  • 4 занятия в месяц/ 1 раз в неделю — 3600 руб.
  • Разовое занятие — 1100 руб.